心理学博士、国家二级心理咨询师、辅导员任丽坤老师聚焦当前疫情下常见的心理问题、压力疏导、自我心理调试三个方面，分析了当前形势下同学们常见的负性情绪，以及容易出现的问题及其产生的原因。她鼓励大家要接纳当下，调整自身认知，有意识地进行思维训练，另外，要注重关注官方消息，减少信息负载，提高信息判断能力。保持课内课外学习，做好适当运动，关注自己的心理状态，做好负性情绪的疏导，保持情绪稳定。此外，任丽坤老师还采取集体辅导、个别访谈等形式，为同学们进行有针对性地心理疏导，有效解决了同学们的心理困惑。

通过此次讲座，使同学们真切感受到学校的暖心陪伴和关心关爱，帮助同学们进一步筑牢了抗击疫情的心理防线，做好自身情绪管理，用稳定的情绪和健康的心态凝聚战胜疫情的强大力量。